SMF - Just Installed!
Мне прям необходима инструкция по намотке бинтов.Была бы очень признательна, если у кого такая имеется или кем-то найдена на просторах нета
Я не интересовался особо, но сам мотаю так. петельку на большой палец, потом через верх руки, три - четыре оборото вокруг запястья, потом кисть, в крест, справа, слева вокруг большого пальца(сам палец отдельно обкручивать не надо), когда остается сантиметров 50-70 возвращаешся на запястье. Выше запястья особо не поднимайся, 10 см хватит. Я мотаю так. Потренируйся.
благодарю, нашла инструкцию в картинках, научилась
